plat

Voilà un légume que je ne cuisine que très trop rarement ! Mais ici, avec le poulet et le curcuma, c'était un délice ! Ingrédients - 1 poulet - 500 gr de haricots coco plats - 2 oignons - 2 tomates - 1 càc de curcuma -2 càs d'huile d'olive - sel, poivre...

Encore une recette sucrée-salée, comme je les aime... La recette est simple, les ingrédients aussi et le tout est prêt à être déguster en 15 min chrono. De plus, ce plat est très léger. Ingrédients - 480g de filet de poulet (ou de dinde) - 4 càc de nuoc-mam...

Grande amatrice de sucré-salé, j'ai réalisé cette recette il y a quelques temps déjà, mais c'est tellement bon, que je ne pouvais pas la garder pour moi... Et pour ne rien gâcher, il s'agit d'une recette WW, vous pouvez donc manger, tout en ayant bonne...

Une façon originale de manger des escalopes de poulet ! Cette recette reste toutefois légère, mais avec un petit goût sucré salé que j'affectionne particulièrement ! Ingrédients - 4 escalopes de poulet - 2 càs de farine - 1càc d'huile - 1 gousse d'ail...

Dans mon jardin, cette année, il y a des courgettes rondes... Une fois cueillies, il a bien fallu trouver une façon de les manger ! Ingrédients - 5 à 6 courgettes rondes - 400 gr de viande de boeuf hâché - 1 tomate - 1 petit oignon - 100 gr de champignons...

Au départ, il s'agit d'une recette weight watchers, mais moi je remplace les ingrédients "allégés" par ce que j'ai à la maison. Elle reste light et peut ainsi convenir à toute la famille, pas obligé d'être au régime pour y avoir droit... En plus elle...

Voici une recette italienne, testée hier soir pour la 1ère fois, qui était bien bonne et qui change un peu... Elle est tirée du livre de cuisine Kitchenaid. Ingrédients : - 50 gr de pain blanc rassis - 4 càs de lait - 400 gr de boeuf hâché à 5% MG - 50...

Voici une recette avec beaucoup de goût ! Simple à réaliser, vous pouvez l'ajuster avec ce que vous avez dans votre frigo (un poisson blanc, des courgettes, du fromage de chèvre...) Ingrédients (pour 2 personnes) : - 2 pavés de saumon - 3 gros poireaux...

Une envie de recette qui sent bon le soleil !! J’ai ouvert mon frigo : du poulet, des poivrons et hop, c’était parti pour un poulet basquaise ou tout du moins quelque chose d’approchant. Ingrédients : - des cuisses de poulet (6 pour moi) - 2 oignons -...

Il s'agit d'une recette Weight Watchers, avec beaucoup de goût et qui convient à toute la famille. En aucun cas, ceux qui en mange ne se rende compte qu'il s'agit d'un plat peu calorique. Oups pas de photo (impossible de remettre la main dessus).... Mais...